Recente inhoud door cool0

Ja waarom je het zover laat komen. Blessure van karate knie half kapot en eigen bedrijf opgezet wat heel veel tijd kost en veel auto rijden. Maar ga er zeker voor de volle 200% voor.

Ahh i get it :). Ja vriendin lief merkt het al dat ik proteine shakes neem ;)

Uhh anabolen?

Eigenlijk niet?

De CV installatie zal mij niet houden ben ik te zwaar voor :p Nee train gewoon in een sportschool hier vlakbij mijn huis. Maar zoals met veel sportscholen tegenwoordig mag je niet daar foto's make etc etc. Ja dat Cardio dat weet ikmaar 4x per week HIIT cardio met een goed gezonde voedings...

Na 3 jaar vrijwel geen training gedaan te hebben en iets teveel van de macdonalds en dergelijke genoten hebben is onderstaand het resultaat. Ik ben nu pas weer begonnen (2x wezen trainen) en probeer dan ook minimaal 4x per week te gaan. Alle tips zijn welkom. Mijn huidige training schema is...

Weer een mooie before foto :)

Kan je dit ook onderbouwen? Ik ben dan wel nieuw hier maar ik weet wel dat zomaar iets roepen niet echt veel duidelijkheid geeft. Ik heb de stelling en vele met mij dat voor sommige mensen bepaalde suplementen gewoon niet goed werken. Als een supplement bij jou wel goed werkt blijf daar dan bij.