Recente inhoud door CoyoteGirl

gisteren borst en triceps gedaan, na 2 setjes benchen stond mijn volledige bovenlichaam opgepompt, en ik bedoel dan ook echt opgepompt!:eek: echt su-per zalig, gisteren gebencht met 110kg! ging vrij goed eigenlijk volgende week gaat die 120 zeker in de lucht! incline db press ook met...

hallo, nog eens een update, is al ff geleden, maar zoveel valt er niet te vertellen, trainingen gaan beestig goed, zoals je verwacht met aas. De trenbolone is echt een aanrader, heb wel wat spijt dat ik hem maar op 200 genomen heb, ben echt aan het overwegen om de dosis te verdubbelen. tot...

Thx malden, ik had hier ook al gezocht maar vaak werken de opgegeven links niet bij me, die van jou wel dus ga ik hem eens grondig doornemen!

Hey, ik ben sinds kort begonnen met bodybuilding en ben dus op zoek naar informatie hieromtrent (speciaal voor vrouwen) maar zowat iedere link die jullie hier geven werkt niet, enkele uitzonderingen zijn er wel maar niet in het nederlands. Als iemand nog andere (nederlandstalige) sites...

Thx, zal ik zeker doen! Grtz

Hey, ik ben sinds kort begonnen met bodybuilding. Ik zou er dus heel graag veel meer over lezen en leren maar de info over bodybuilding voor vrouwen is moeilijk te vinden. Kunnen jullie mij info verschaffen ivm training, voeding etc.? Of goede links geven? Alvast bedankt!