Recente inhoud door crucqie

Oke thanks voor de reacties allemaal! Ik ga wat meer boterhammetjes kipfilet en rosbeef eten en heb pre-workout gehaald (erg tevreden mee) om er weer wat harder tegenaan te gaan, en iets minder cardio

4x per week KT en 3x cardio! Tijd om te bulken of nog verder met de cut? :D