Recente inhoud door David Hock

Ook lijkt het erop dat je de halter een soort van 'draagt' met je handen (omdat je polsen helemaal naar achteren staan bij een great bar squat). De enige functie van je handen is om te knijpen in de halter en de halter stevig op z'n plaats te houden op je rug, je rug moet het gewicht dragen...

Best of luck and welcome.

In this century, it is not a big issue. Internet is the answer.