Recente inhoud door dkarijopawiro

Bedankt voor de tip!. Dus ik moet eigenlijk van de brood af?

Hoi allemaal, Dit is mijn eerste post op de forum en zeker niet de laatste. Mijn naam is D'angelo en ben al 8 maanden bezig met trainen. Ben begonnen met 64 kilo en ben op dit moment 84 kilo. Ik train 6 dagen in de week en pak alle spiergroepen 2x per week. Per dag train ik minimaal...