Recente inhoud door EatTrainGain

Sinds dinsdag met creatine begonnen, 2,5 gr voor en 2,5 na de training. Merk al wel verschil ivm verzuring van de spieren, of het is mijn verbeelding?? Maargoed nieuw record BP 8x80 4 setjes tot fail. (volgende week eens 1x100 proberen) Hamstringblessure geen last meer van dus vandaag weer de...

Effe een flinke schop hier, heb al weken niks geupdate hier, de rede hiervoor is dat ik weken niet heb kunnen trainen, eerst door een rugblessure, en kort daarna heb ik mijn hamstring gescheurd. Heb er dus zon 2 maanden uitgelegen helaas. 2 kilo verloren 70kg --> 68 door het slecht eten. Nu...

Effe een update, zijn alweer 2 weekjes verder. Gewicht nu 70 kilo, ik krijg weliswaar t**ten :cool::p Kwa trainen gaat het als een speer, kan steeds meer kilo's gaan pakken. Het eten gaat ook steeds beter, krijg dingen makkelijker weg. Enige waar ik me aan erger is mijn benen, ik train ze...

Ik ga je volgen, hier een mede ecto. :p Ik was 2 en een halve maand terug 1.92 bij 64kg, nu rond de 68-70kg and still growin. Veel succes man ga ervoor, en nooit opgeven of stoppen als het ff tegen zit ;).

BP nieuw record 10x3 75kg :D

Goeiemiddag beste mensen. Weekend weer bijna voorbij en morgen er weer tegenaan. Dacht is mischien leuk om een fototje te posten na 2 maandjes, niet dat er veel te zien is maargoed. :p Om een beetje het idee te krijgen van hoe het erbij staat op het moment. Gewicht schommelt tussen de 68-70kg...

Weer volle bak er tegenaan sinds maandag. Gewicht: 70,1kg BP van maandag : 3x10 72,5kg squat vandaag : 3x8 90kg nieuw doel 75kg wegen eind december.

Matige week gehad, blessure kwam woensdag weer opzetten, dus maar 2x getraind deze week, heb maar voor de zekerheid donderdag en vandaag een rustdag ingelast. Baal er best van eigenlijk maar vanaf maandag weer volle bak tegenaan.

Gaat netjes omhoog in gewicht man, wat is je doel kwa gewicht eigenlijk?

Ben gewoon voluit gegaan vandaag, rug + biceps. Ging echt lekker, merk echt dat ik sterker word. :p Onder het trainen door heb ik nergens last van, in rust is het een beetje een zeurende pijn. Denk gewoon een beetje overbelast wat de dokter al zei. Morgen rustdagje en donderdag weer knallen. :D

Nou de week begint lekker k*t, heb al een week last van mijn hand/pols, dacht dat gaat wel over. Probeer ik vandaag de 80kg te benchen, krijg ik me daar toch een pijnscheut in mijn hand/pols. Kom net van de dokter die zegt dat het overbelast is, en dat ik moet rusten. pleuriszooi :mad...

Damn, was het maar maandag, is wat ik denk in het weekend. ;) Deze week heb ik me weer lekker uitgesloofd met de gewichten, 75kg gebencht :p Verder zei de weegschaal dat ik 69,7 kg zou wegen, of ik dit serieus moet nemen? ??? Maargoed, zin in maandag. 80kg benchen? nee, toch maar niet :o...

Eindelijk het weekend voorbij, tijd om weer een week te knallen! Kon het vandaag niet laten om die 70kg weer te benchen, blessure was weg dus ik dacht waarom niet. Ging perfect moet ik zeggen, 9 x 70kg 3x :D Triceps ook steviger aangepakt als normaal, lekkere start van de week. :)

Denk dat ik dat net niet red, ik gok zo rond 70/71/72kg. Maar wie weet!

Suc6 ik ga je ook volgen, bent al goed bezig zie ik, ook je gewicht is goed omhoog gegaan. Keep pumpin! :D