Recente inhoud door edkcs

Het is helaas geen optie om het parcourtje uit te zetten.... :p Maar ik begrijp hieruit dus wel dat het verstandig is om niet bv alleen te gaan hardlopen....

Even een vraagje. Ik moet voor mijn werk elk jaar een fitkit ondergaan en heb deze altijd netjes gehaald. Deze bestond uit lenigheid, knijp/springkracht en een shuttle run. Maar nu moet ik voor het aankomende jaar dezelfde test doen die ze bij de politie ook doen en ik zie er eigelijk als een...