Recente inhoud door erik1282

Ik heb trouwens nu een goedje gevonden waarop het zelfs blijft drijven haha.. Hero fruit ontbijt, beetje in een glas doen, theelepel creatine erin, roeren en in 1 slok alles weg. Makkelijker kunnen we het niet maken, lekkerder ook niet volgens mij (aardbei banaan) :D ander vraagje, hoe doen...

Super antwoord! Helemaal duidelijk! Vriendelijk bedankt!

Ik had namelijk gelezen dat inderdaad iets met suikers en frisdrank wel oke zou zijn, dus 1+1 = cola dacht ik. Echter zinkt het als een baksteen in cola en tank je eerst cola weg en daarna heb je je mond vol met creatine (wat trouwens geen smaak heeft bij mij). Met water is het wat makkelijker...

als je creatine (monohydrate) in gaat nemen, waarmee dan het beste? Water? Melk? Sapje?

1) Van die kakker figuren die hun materiaal niet fatsoenlijk opruimen. 2) Mensen die hun kids (+/- 5 jaar) meenemen en die lopen te gillen en overal tussendoor rennen (note, ik vindt dus niet de kinderen irritant maar de mensen die ze niet onder controle houden). 3) Lekkere meiden waardoor het...

lekker informatief.. :rolleyes: http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/ hier zie je bijvoorbeeld sticky topics ;) (iets naar beneden scrollen zodat je de topics ziet) En daarbij staat ook een Sticky over Creatine: http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/creatine-faq-3550/

das mooi, maar wat voor product kun je dan beter nemen?

even inhaken op dit topic als nieuwkomer. Ik heb voorheen Tribulinxx gebruikt. Maar dat deed mij niet veel (eigenlijk niets). Dus ik vroeg in de sportzaak naar iets wat sterker was, hierop heb ik deze "brutal anadrol" aanbevolen gekregen. Hierop boek ik wel wat resultaat. Echter bij lange na...