Recente inhoud door Erikvds

Hallo allemaal Sinds een korte tijd ben ik aan het trainen en ik volg het rippetoe schema. Alleen ik ben zo stijf dat ik niet goed kan squatten. Als ik ook maar een poging doe om onder parallel te komen, bolt mn rug helemaal, en ga ik ook voorover. Hierdoor kan ik vanzelfsprekend ook niet de...