Recente inhoud door Feint90

Bedankt voor de tips, zal zeker proberen om het eten op te bouwen alhoewel dat wel behoorlijk lastig is als je lichaam je iets anders verteld. Jammer genoeg kan ik niet tegen nootjes dus die vallen helaas af. Had al eerder gehoord van mensen dat nootjes een redelijk goed tussendoortje was maar...

Hallo allemaal, Ik ben sinds januari aan het fitnessen maar loop (eigenlijk al mijn hele leven) tegen het probleem aan dat ik niet snel honger heb. Er zijn dagen bij waar ik met middageten en avondeten makkelijk door de dag kom. Nu zou dit geen probleem zijn als ik niet zou sporten en dus geen...