Recente inhoud door FireTiger

[Afbeelding niet meer beschikbaar] effe maar op dbb gezet dan ;)

ok nu zijn we 17 dagen verder... ik ben even "off" geweest van het internet maar zeker niet metr het trainen... effe stats wijzigen... biceps koud...40 borst omtrek... 119 bovenbeen... 61 lende...78 kuiten...39 weight... 83kg vet... 9.7% vocht 68.5% spier 44.8% en verder...

juups, gisteren benen getraind... wel dit ging eig voor mijn doen super goed... en ja hoor die bovenbenen stonden mooi gepompt :) kuiten iets minder :( wat ik zeker begin te voelen zijn de opkomende adertjes... bij de minste inspanning liggen die boven op de spieren :) vandaag de derde dosis...

hoi hoi, sorry gister avond echt geen tijd/zin meer gehad om nog te gaan poste :p dus nu dan maar, wel training gisteren ging heeel vlotjes... qua pump viel goed mee... maar ik had wel aanzienlijk meer kracht in me armen, en wat ik vooral merkte... kon alles sneller achter elkaar doen... had...

het is net door benen dan te trainen maar met weinig gewicht dat ze sterker worden. heb hetzelfde gehad met thai boks... kapotte knie...

effe vraagje, dus die hgh-22 die wordt door apotheek zelf bereid dan? greetz mooie results met je kuurtje ;) keep it going

mijn insziens he

in de body health breda. zal vanavond effe adres opzoeke :p ben nu opt werk grtz

waar zitten je groenten dan s avonds? en aardappelen + rijst? je eiwitten enorm verhogen! als je geen shake wil... mja moet je andere dingen vrete

en zeg ook eens wa§t de bedoeling is, bijkomen? vet verliezen, goed kunnen trainen???

dus elke avond kip of tonijn met pasta?

2e pauze? is dat de middag pauze? maak avond ervoor wat pasta of aardappelen met kip of tonijn klaar... en doe dit in potje :) dat met ananas, verassen lekker koud tijdens middag pauze :p :d en ontbijt meer havermout :) meer water drinken en doe er 's avonds nog een weight gainer bij...

vanmorgen 80gr havermout met 400ml half volle melk voormiddag 500gr magere yoghurt vanmiddag rijst met varken zoetzuur :p nu blikje tonijn 110gr om 18u30 een hele kip met rijst en appelmoes om 20u 500gram yoghurt met shake om 21u30 NO-gainer en dextrose 22u trainen 23u30 True mass shake...

jup, zoals gezegt... gisteren dus 2de dosis plasmajet genomen... wel een uur na't innemen werd ik vrij tot heel rood en kreeg het warm... tijdens het trainen (borst) kreeg ik wel een stevige pomp in men armen, maar die in de borst zelf bleef wat weg :( misschien nog te vroeg om al...

i know, maar ik ga hier ineens een logje met men bedenkingen en ervaringen over plasmajet aan toe voegen, en dan moet ik niet steeds men stats enzo terug herhalen ;) :p greetz thx :)