Recente inhoud door Flaky2

Nou nou nou :) is weer even gefixt hoor. Terug gegaan naar de Tuinen beste winkel van Zeist ahum.. enne 2 potjes (tis de aanbieding) schone crea-bea gekregen. De whey eiwit zou ik nooit kopen voor de volle prijs maar ik ben niet anders gewend dan rond de €40 uit te geven voor een pot van 2kg dus...

schaad je lever en nieren ? langdurig gebruik kan je body immuun worden heb ik al langs zien komen. en ja of het nu teveel creatine is dat je neemt of je vreet bv 10kg wortelen per week ook daar zal je effect van merken. Ben vegetariër dus een beetje aanvulling op mijn eiwitgehalte kan geen...

OKe conclusie terug naar de winkel om deze rotzooi om te ruilen voor schone creatine dus ? Vond de maatschep van 60ml al zo overdreven kon nooit lekker zijn maar ja daar kom je thuis weer achter. Zit een flink pep middeltje in per schepje dus denk dat mensen dat eerder zullen ervaren als een...

Olla beste stangbuigers, Ik heb vandaag bij de Tuinen een busje creatine gekocht. Bij thuis komen lees ik dat ik een volledige schep moet gebruiken ( gewogen 42-43 gr ) per glas en in de opbouw fase 4 glazen per dag..... Nu weet ik heel toevallig dankzij mede stangbuigers dat creatine in...