Recente inhoud door Frednison

M'n plan is om nu een jaar ON te gaan tot en met de wedstrijd, daarna wil ik effe een pauze nemen en een nakuurtje te nemen. Ik zal eens kijken wat lijnzaadolie gaat doen, thx!

Iedereen in ieder geval enorm bedankt voor de reacties. Zoals ik zei, momenteel zit ik aan de 500mg sustaton en 200mg deca de week, opzich bevalt me dit prima. En Tren 12 weken voor je wedstrijd klinkt wel interessant. Ik zat zelf te denken aan Test E (600mg) met Bold (200-400mg) + HCG Ik...

Haha, zo komt het misschien over, dan heb ik gewoon onduidelijk getypt. Deze kuur waar ik momenteel in zit is geplanned voor 12 weken, waarvan ik nu in week 10 zit (dus er zitten 9 weken op). Mijn vraag echter is wat ik daarna voor een jaar zal gebruiken. Ik wil namelijk van de deca...

Beste Liempje, Bedankt voor het reageren, de FlexCup is een begin van wat hopelijk tot een hele hoop meer wedstrijden zal leiden. Ik ben van plan voor in ieder geval de aankomende vijf jaar wedstrijden mee te doen. Waarschijnlijk wel meer jaren maar dat is allemaal nog erg ver weg om over te...

Beste dbbers, Ik ben 22 Jaar en train al 3,5 jaar serieus, In die periode heb ik 13-15kg spiermassa gewonnen. Ik zit nu in week 9 van mijn eerste kuur. week 1 tm 12 = 500 sust week 1 tm 10 = 200 deca Ik eet 5334 kcal per dag Eiwit: 371g Carbs: 741g Vet:98g Ik ben van plan om...