Recente inhoud door gboldys

No-Xplode Ik vond deze echt lekker en werkte fantastisch, helaas alleen niet meer leverbaar. Nu Jack3d besteld en kijken hoe die is.

Andere volgorde aanhouden en gewoon je schema volgen. Wachten tot het toestel vrij is, of mee trainen. En anders gewoon met losse dumbbells trainen. Mijn schema verander ik om de 5 of 10 weken.

eerst de sticky's maar lezen over voeding, dan komt de rest van zelf. Gaat wel wat tijd inzitten maar dan komt het goed.

Ik heb plaats genoeg voor een homegym, maar train toch liever in the sportschool. Ik ben dan meer gemotiveerd dan thuis.