Recente inhoud door Glen McGregor

Hallo allemaal, Ik heb zojuist een driedaags splitschema opgesteld en ik ben benieuwd wat jullie ervan vinden. Tips en eventuele aanpassingen zijn altijd welkom, zolang de kritiek maar opbouwend blijft. Maandag Borst - Bench Press - Incline Dumbbell Press - Chest Press Triceps - Dips - Push...