Recente inhoud door Grotedraak

Beste mensen, Mijn doelstelling: iets afvallen (met name buik een beetje) maar niet veel maar metname vooral spiermassa opbouwen. Gewicht 86 kilogram Lengte: 1.92 m Ik Fitness nu al weer een jaar en ik sta een beetje stil ik train 3 a 4 keer in de week. Vandaar dat ik aankomende week...