Recente inhoud door groteL

Hopen op een Triple Dubbel van LeBron

ricky inderdaad. Dat wordt er 1. Speelt nu bij DKV samen met onze Henk die ook wel eens een stapje naar de NBA kan maken.

meer van spanje dan van het dream team

haha, ja de vorige was chiller inderdaad. Greg Oden nu al na de 1e wedstrijd geblesseerd. En rudy had een lekkere wedstrijd ondanks een dikke verliespartij

Favoriete spelers zijn andrew bynum, dwight howard en dwayne wade Het westen heeft op dit moment denk ik de beste teams vooral de Lakers, hornets en de jazz zijn mijn favorieten. Van de rookies dit jaar verwacht ik veel van rudy fernandez. Wat een mooie speler is dat. Ik kende hem al van...

Hallo, Ik zou graag een keer willen meetrainen om te kijken hoe het is. Ik ben 20 jaar en heb nu ongeveer 2 jaar trainingservaring. Mijn krachtstats zijn +- 190/145/110 is dat genoeg om hier te trainen of zijn alle onderdelen te zwaar?

Ik vind zelf het vet opzich ook wel meevallen. Maar staat vast dat ik even naar de 15 procent cut en daarna ga ik weer echt vol clean vreten voor goede kracht toename. bedankt voor jullie adviezen iniedergeval!

mwah als ik op 15 procent zit vind ik het goed ik hoef niet ripped te zijn. Na 15 procent wel cleaner bulken en de haribo, katja, ben en jerrys en pannekoeken met suiker/stroop laten staan ;) ik train gewoon met een standaard UB/LB schema en doe momenteel 3 keer per week cardio om nog...

denk jy dat het veel hoger zal zijn dan obeb? en cutten gaat heel goed. Ik doe 3 keer per week 30 tot 60 minuten cardio en wat meer op mijn voeding gelet. Voorheen pakte ik wekelijks Ben en jerry, katja en haribo.

jah.. zal ongeveer 16/17 procent zijn. ik cut nog door tot 95 kg en dan ga ik vol knallen

[Link niet meer beschikbaar] Sorry ging verkeerd

Ligt gecut van 105 kg naar 99/100 kg. Train sinds 2,5 jaar, een jaar lang 1 keer per week en sinds anderhalf jaar volle bak 4 keer per week. - 20 jaar - 191 cm - 99/100 kg Doel: Sterker worden, ik wil over ongeveer een jaar meedoen aan een strongmen wedstrijd

Ligt gecut van 105 kg naar 99/100 kg. Train sinds 2,5 jaar, een jaar lang 1 keer per week en sinds anderhalf jaar volle bak 4 keer per week. - 20 jaar - 191 cm - 99/100 kg Doel: Sterker worden, ik wil over ongeveer een jaar meedoen aan een strongmen wedstrijd