Recente inhoud door HandsomeNick

Zijn aardbeien ook goed in de cut?

De titel zegt het al, ervaringen met insanity? Wat heeft insanity voor jou gedaan? En wat voor voeding gebruikte je erbij. http://www.youtube.com/watch?v=1W-aNTrq_a4 Cliche advertising filmpje maar dit is Insanity.

Je bedoeld met sla, gewoon bladsla erop?

Bij deze mijn schema

Ik ben begonnen met een eetschema, maar heb nu om het uur nadat ik gegeten heb weer erge trek, is er iets wat ik hier aan kan doen, drink veel water in de tussentijd maar dat blijkt niet te helpen tegen het honger gevoel, wat is hier een oplossing voor?

Ja klopt dan hou ik het bij de noten, en olijfolie.

Bijvoorbeeld ontbijtspek bij mijn eieren is dat een een goeie extra vet?

Nog een vraag, ik eet nu veel kip wat is nog meer een goeie vlees variant om te eten?

Dan voeg ik wat noten toe en gooi minder olie weg bij me tonijn.

Dankjewel voor je reactie, meer vetten mag dus nog wel?

Hallo, Mijn naam is Nick en wil gaan beginnen met fitnessen, voor het eerst heb ik een schema in elkaar gezet en mijn vraag is of dit goed in elkaar zit? Vanwege werk kan ik de komende maand niet naar de sportschool, dus mijn intensiteit is niet zo hoog voor de maand april, ik heb ongeveer 18%...