Recente inhoud door hefbounty

dus max 1 appel/peer verdeelt over heel de dag? en het is zeker wel mogelijk.. dat is meer uit verveling denk ik. ik wil nu voor de aankomende 2 maanden zichtbare abbs krijg zonder aan te spannen! xD Daarna weer verder bulken als dat redelijk lijkt..

ik zie wel dat lichtjes verandering is gekomen bij mijn buik maar niet veel.. Maar op welke maaltijd en welk moment van de dag zou je die kcal verlagen?? en van dat zak doritos is onnodig dat begrijp ik ook wel! ik ben alleen eerlijk vriend..

hallo iedereen.. ik wil graag hulp bij het cutten en probeer het althans al voor 3weken, maar ik zie echt weinig verandering. hoort het zo langzaam te gaan? De reden waarom ik het doe is omdat ik al best wel een gevormd lichaam heb want ik train nu al bijna 11 maanden.. maar de abs blijven weg...

hallo iedereen.. ik wil graag hulp bij het cutten en probeer het althans al voor 3weken, maar ik zie echt weinig verandering. hoort het zo langzaam te gaan? De reden waarom ik het doe is omdat ik al best wel een gevormd lichaam heb want ik train nu al bijna 11 maanden.. maar de abs blijven weg...