Sorry, vergeten te noemen inderdaad. Ik ben 185 cm en weeg 92.5 kg met een vet% van 9,5% (vierpuntsmeting). Ik train al 5 jaar naturel; ik begon op zo'n 65 kg lichaamsgewicht. Op dit moment gain ik qua kracht nog wel, maar mijn postuur blijft al ruim een jaar zo'n beetje hetzelfde. Dit alles bij...