XXL Nutrition

Recente inhoud door ilias144

  1. I

    op hoeveel KCAL zat jij tijdens je cut

    72,5 kl @ 15% bf was 2500-3000 kcal/dag=> cut was 2000 kcal/dag 2 maand lag met als resultaat => 68kg 11-12% bf bleef kt echter wel doen tijdens cut gepaard met cardio ---------- Post toegevoegd Sat 27 Oct 2012 om 13:42 ---------- ik weet het, cutten gaat traag maar ik heb tenminste bijna...
  2. I

    17 jaar 95 kg vp 10%

    Die poster van 2pac op de achtergrond maakt het voor mij compleet :) Great body man, let the haters hate maar je bent nog student eh? hoeveel keer train je dan per week gemiddeld?
Terug
Naar boven