Recente inhoud door iris705

Ja mijn lijstje klopt maar moet ik juist niet meer eten voor mijn stofwisseling omhoog te krijgen?

Ik zou graag wat vet willen verliezen omdat ik wel een buikje heb. Kan helaas niet veel sporten of intensief door mijn ziekte maar wil wel wat vet verliezen/gewicht. Ik ben 1.78 16 jaar 67 kg Wie kan voor mij een eet schema en eventueel sport schema maken zodat ik wat vet ga verliezen en wat...