Recente inhoud door JackPcRipper

Nieuw hier op dit forum. Al veel (in)gelezen en enorm goede voedingsadviezen/traingstips gevonden. Als duursporter (hardlopen/wielrennen) is dit forum zelfs leerrijker dan de specifieke fiets- en (hard)loopfora wat betreft kracht, cardio en voeding. Maar nu naar de essentie: ik zou graag...

Dat recept mag je me altijd bezorgen! Ziet er lekkerrr uit!

Heb je al eens getracht met compressiekousen te lopen? Die vangen zijdelingse bewegingen van je onderbeen op...