Recente inhoud door jamesstewart

Stoppen ja....zeg dat maar tegen een roker ;-) ik fiets ook makkelijk 15Km en roei daarna ook nog wel 10km, maar het is logisch dat je longblaasjes minder zuurstof kunnen opnemen, indien je rookt. Ik geef mijn antwoord eigenlijk zelf al hahaha...maar miss had iemand ervaringen... Bedankt...

Hi, Ik doe aan motorcross en doe 4-5d per week aan conditietraining. Wel heb ik een erg slechte gewoonte, ik rook regelmatige een jointje (ja ik weet het) Is het toch mogelijk om zo fatsoenlijk conditie op te bouwen, of moet ik dan langer trainen? Of heeft trainen uberhaupt geen zin als je...