Recente inhoud door Jan-Willem

Beste forum leden, Sinds een aantal maanden is mijn vriendin flink aan het afvallen. al meer dan 20kg afgevallen. Door goed op eten te letten en dagelijks te sporten. Nu heb ik haar wat tips gegeven. Maar ik ben natuurlijk geen expert. Ik train zelf 6 dagen in de week, waarvan 3x crossfit en 3...