Recente inhoud door jeanmirgaux

Ik hoor hier weinig over andere eiwitproducten die nogtans veel beschikbaar zijn tegewoordig. Ikzelf eet regelmatig wel eens een proteine-pasta ( toch meer dan 40 gram eiwitten per portie) of een reep van 10 of 20 gram eiwitten na de trainingen. Is het dan zoveel minder goed dan shakes? (ben die...