Recente inhoud door Johan V75

Ben wel gevoelig voor oppeppende substanties. Drink al GEEN Redbull meer ed...want dan ga ik sneller praten dan Bert Visser, haha! Drink eigenlijk puur koffie in de mom van : "Bakkie collega?...Mja, is goed." Alcohol word ik beroerd van(drink het nooit), junkfood vind ik vies...eet wel gezond...

Benen zijn gespierd genoeg! Rij ook zware Off-road ritten/raids op de motor (zware All-Road), sta dan 8-10 uur op de steppies, geen probleem. Gaat puur om het boven lijf bij te trainen. En het eten...ja, is te weinig. Maar krijg het gewoon niet weg...bluah..vol is vol. ;) Heb eenmaal veel...

Vraagje, Voor mijn werk zit ik 4/5 dagen op de MTB. (politiebiker) fiets ongeveer 50/60km op hoog tempo 7 uur per dag. Veel klimmen en korte stukken hard aanzetten. In de afgelopen 2 jaar ben ik 25kg afgevallen. 9 maanden er uit geweest en nu weer 2 weken biken. Nu weer 2 kilo kwijt. 15% vet...