Recente inhoud door jojodegraaf

Beste leden, zou graag ff willen weten of me schema beter kan? me stats: 1,89m 82KG 11% bf training 3 tot 5 x per week dit is hoe mijn schema er uit ziet als ik een ochtend dienst draai. (zelfde als in de middag en nachtdienst maar dan andere tijden natuurlijk :P). 05:00 normaal bord...

Ik heb deze stack ook gebruikt.. Cellmass/no-explode/nitrix. samen met true mass en syntha 6 ik was er erg over te spreken.. heb dit als ik het goed heb 3 maanden gebruikt het maximale. en ben goed wat gegroeit dit ook met een goed voedings schema. heb ook die stacks gebruikt van gaspari...