Recente inhoud door JT13

Dat scenesse lijkt me wel wat. Alleen helaas niet op de markt hier. Maar als het voor de wedstrijd ook op te lossen is met spraytan dan scheelt het al een hoop. Alleen ben ik dan bang voor kleur verschil.

Hallo allemaal, Ik ben nu een hele tijd bezig met mijn lichaam en er begint een mooie progressie te ontstaan. Hierdoor ben ik aan het nadenken geslagen om ooit eens mee te doen aan een wedstrijd. Echter heb ik Vitiligo. Hoe wordt hier mee omgaan tijdens wedstrijden? En kun je hierdoor wel...

Ga ik doen! Bedankt voor de tip!

Dan ga ik die maar eens een keer proberen! Bedankt voor de tip!

Kun je doen. Die is wel wat meer gericht op het sporten. Maar een normale fysio heeft ook genoeg behandeltechnieken om je te helpen.

Als dit een tenniselleboog is kan je dit ook bij jezelf testen. Geef weerstand met je andere hand op je hand of middelvinger en strek deze dan (maak dorsaal flexie) ontstaat er dan een pijn aan de buitenzijde van je elleboog dan is de kans groot dat het een tenniselleboog is. Een...

De fysiotherapeuten hebben een directe toegankelijkheid. Je kunt ze gewoon bellen voor een afspraak en dan gaan ze kijken wat er voor je mogelijk is.

Beste is om nu om je trapezius minimaal een week rust te geven. Daarna rustig opbouwen binnen de pijn grens. Merk je dat je daarna weer veel pijn hebt, weer rust. Vergeet niet dat het ook een andere spier kan zijn. Er lopen daar veel spieren, en als ik je verhaal goed lees heb je last met het...

Hallo allemaal, Ik ben Joyce en ben sinds deze week serieus begonnen met het fitness en dus om aan mijn lichaam te werken. Ik heb dit altijd al willen doen maar heb er toen niet de tijd en discipline ervoor kunnen vinden om het te doen. Maar wat een gebroken hart en een kapotte relatie wel niet...