Recente inhoud door Keepitcoming87

Ik ben hier nieuw op dit forum en wil graag jullie advies hoe ik mijn gezondheid het beste kan verbeteren maar laat ik me eerst even voorstellen en vertellen wat ik wil bereiken. Ik man, 22 jaar (bijna 23), lengte 180cm, gewicht 98kg taille maat 112cm BMI 30.4, vetpercentage 31% (Berekent op...