Recente inhoud door KeesBuilder

was binnen 10 minuutjes klaar. zag er goed verzorgt uit, ben verder ook geen fouten tegengekomen als skld zei... misschien had hij de Macro's of ietsdergelijks niet ingeschakeld succes verder met de enquete

ach, ik geloof nog steeds in het veranderende klimaat. we zitten steeds meer in de extremen. Hele hete zomers, steeds koudere, wittere winters.. tot nu toe hebben we alleen de zomers bekeken omdat er met de winters niets abnormaals aan de hand was, maar ik geloof dat na 2 jaar waarin het vrij...

hardlopen is goed voor de conditie... zelf heb ik het gevoel dat ik iets meer/zwaarder kan trainen als ik ernaast 2x per week een rondje loop. was een jaartje gestopt met lopen maar had het gevoel sneller moe te worden, dus had de draad weer opgepakt

klinkt eng om je bloedvaten af te knijpen, maar misschien toch het proberen waard tijdens de trainingen. zeker omdat de kuiten ook sneller groeien, zoals wordt beweerd

veel trainen natuurlijk, en wel alle spiergroepen want anders raakt het een beetje uit evenwicht :) en vergeet daarbij niet genoeg te eten, maar daarover kan je hier geloof ik al een hoop vinden