Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Hallo iedereen,
Ik ben een jongen van 15 jaar, 1.70 meter en 57,5 kg.
Ik wil graag weten hoe ik sneller word en welke spieren ik daarvoor moet trainen. Trainingprogramma's zijn welkom :D.