Recente inhoud door KennethhM

dus het beste is dat ik boven mijn onderhoud van kcal blijf... en dan hard genoeg train dan gaat het vet vanzelf weg na lange tijd? zou daarbij de combinatie van RPM(rode caps van nutriminds) goed passen? Of vergis ik mij daarin? deze hebben een vetverbrandende functie + Pomp

Alvast bedankt voor de reacties! hiermee ben ik echt al een stap verder. maar hoe kan ik tijdens het bulken mijn buik vetvrij houden? Is dit mogelijk of moet ik daarvoor beginnen cutten?

Hallo iedereen, ik zoek een goede methode voor droge spiermassa bij te komen en mijn vet te verliezen. Momenteel heb ik last van vetmassa rond mijn buik. voorlopig heb ik een standaard trainingschema gekregen van de fitnesszaak zelf, in dit schema komt elke spiergroep voor en is verspreid...