Recente inhoud door kevinpr

Ben reeds een 4-tal jaar gestopt met powertraining omwille van verbouwingen, nu die ten einde zijn zou ik graag terug beginnen. Ik geef de voorkeur aan full body trainingen omdat ik thuis een squat rack en bench heb, dat hou ik wel 3x per week vol itt de autorit naar een sportcentrum. Mijn...