Recente inhoud door KimB

Wat goed! Ben ook heel benieuwd naar jouw ervaringen! Ik moet! helaas voor mijn werk een opleiding naast mijn 40u werkweek gaan volgen en hier examens voor doen. Dit gaat helaas meer tijd vergen dan ik zou willen dus ik wacht even met inschrijven tot ik daarmee klaar ben want ik wil er 200% voor...

Ohh! dat wist ik niet. Chill!

als bij ons in de gym de nekrol al in gebruik is gebruik ik een dubbelgevouwen matje :)

ik gebruik deze site om de cijfertjes in te vullen en dit resultaat komt bij mij veel realistischer uit dan die van het boekje bij mijn meter http://www.linear-software.com/online.html

ja die is lastig he. ik merk ook dat ik het vaak lastig vind als mijn vriend of vriendinnen iets willen doen dat ik dan gelijk oh shit daar gaat mn kcal inname! en dat ik dan ook vaak nee moet/wil zeggen. anderzijds, even afzien maar dan heb je er ook wel iets voor terug!

Wat goed dat je wel al veranderingen begint te zien! Ik twijfel nog steeds een beetje, maar als ik het ga doen dan sowieso pas na mijn vakantie dus ik heb nog tot 1 juli om te beslissen. Het eten lijkt me ook lastig, helemaal omdat ik nu meer het "IIFYM" systeem hanteer. 2x 50 minuten cardio...

Ennnnnnn? nu zo bijna een maandje verder, hoe gaat het? Ben heel benieuwd!

Nieuwsgierig als ik ben heb ik even door d'r foto's geklikt. En hier verteld ze zelf wel wat over haar ervaring met sporten na de operatie, misschien heb je er iets aan? : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1456978514578101&set=t.100007978980801&type=3&theater

Ahh, ben heel benieuwd hoe het voor je uit gaat pakken dan! Ik heb 1 juli als datum in mijn hoofd om te beginnen als ik tegen die tijd niet tevreden met de resultaten aan de hand van mijn eigen schema's. Dus als je het niet erg vindt hoor ik graag over een paar weken van je hoe het je bevalt...

Bij mij helpt het om de avond van te voren vast mijn app in te vullen en te puzzelen met de hoeveelheden. Maar ik probeer wel elke dag iets anders te lunchen of avond eten zodat dingen me inderdaad niet tegen gaan staan. Je kan bijvoorbeeld een op blogs van andere chicks inspiratie op doen...

Wat goed dat je gaat beginnen Sandra! Ik weet alleen niet of ik dat (al) wil, meetings en naar een wedstrijd toe werken. Ik had dus dit gezien ; https://flexchallenge.eu/challengepakketten/ En dat is volgens mij puur coaching op afstand en het resultaat dus alleen voor jezelf. Ik heb...

Maar Jerry doet begeleiding op locatie volgens mij, en dat van Flexchallenge is op afstand. Ik ga er nog eens over na denken! Thanks iig :)

@newgeneration, dat is dus misschien mijn hele puntje. ik weet eigenlijk best wel wat, en ik begin ook al progressie te boeken/zien. Ik kwam dit toevallig tegen en ben ONWIJS ongeduldig en denk dan dat het met zoiets ineens 20x sneller zal gaan.. Gister avond realiseerde ik me ook weer dat het...

Hoi all :) Ik dacht altijd dat de Flexchallenge alleen met het doel op het podium staan was, tot ik net na lange tijd weer eens ging googlen en op de site van Flexchallenge zag dat ze ook challenge pakketten hebben voor 3, 6 of 12 maanden. Het lijkt mij wel fijn om eens goede...

Ah, kijk dat zijn nog eens handige tips! Thanks Disturbed!