Recente inhoud door krike

Er wordt niet gebruik gemaakt van een caliper. Ik moet zo een apparaat vasthouden, hij vult eerst mijn lengte, leeftijd en gewicht denk ik. Toen ik voor een programma vroeg in de fitness kwamen ze met zo een apparaat ook af. Bedoel je dat mijn vetpercentage laag is voor iemand van mijn gewicht...

Geen probleem hoor, ik ben open voor commentaar en suggesties. 80 kg vvm ? wat bedoel je? sorry ik heb geen idee wat vvm is :p en wat problemen op lang termijn?

Hallo iedereen Ben onlangs op dit forum terechtgekomen dus zoals de meeste beginners ook maar een profiel gemaakt. Dus wie ben ik? Mijn naam is Christophe, ik ben 26 jaar en ... voor een groot deel van mijn leven dik geweest :( maar ik heb onlangs de top bereikt en jawel hoor ... 130 kilo en...

Mooi! uitstekend werk. Idd een inspiratie, zeker voor mij want ik ben ook in dit geval. Woog 130 kilo, intussen 110.5 na +- 4 maanden. Ben blij de reacties te lezen ivm overtollig vet want daar maak ik me wat zorgen over. maar als dat niet al te lastig is om op te vullen en/of indien nodig...