Recente inhoud door kvkamp

Als lvl 1 niet (correct) lukt zou je kunnen proberen te gaan liggen zoals die gast op plaatje lvl 1, je armen en schouders ontspannen op de grond, je onderrug vlak tegen de grond, en dan ga je fietsen met één been (hou wel je onderrug vlak!). Dan bijvoorbeeld 1 minuut vooruit, 1 minuut...

Appelstroop! :) Zit hoop ijzer in en je hebt ze zonder toegevoegd suiker enzo.

Je mag ook best het eten wat lekkerder maken hoor :P; zelf doe ik altijd wat (zelfgemaakte) mayonaise + olijven door de tonijn, of door de rijst met kipfilet dingen als mayo, tomatensaus, zoetzure saus met ananas ofzo om het wat smeuïger te maken, voordeel van rijst + kip is dat het zo weinig...

Ergens wel een punt; ik fiets zelf ook 30 minuten heen en 30 minuten terug en merk wel degelijk verschil als ik deze 'sessies' weglaat of in ieder geval niet specifiek bijeet als ik dit er 5 dagen in de week bij heb. Sterker nog, ik heb nu bewust het aantal keren dat ik fiets naar m'n werk...

Ik vind eigenlijk niks lekkerder dan havermout en koude melk eroverheen en dan zoveel havermout dat ik erop moet kauwen :P