Recente inhoud door La2306

thanks!! ---------- Post toegevoegd 11 July 2013 om 18:51 ---------- moet ergens beginnen ;)

Hier heb ik dus wat aan!!! Thanks!

Hoi, Ik ben 16 jaar en doe nu sinds een jaar fitness, Ik weeg 58 kg en ik ben rond de 1,75 m lang. Ik wil erg graag aankomen maar heb geen idee wat daar de beste manier voor is. Vaak eet ik 3 keer per dag een goede maaltijd en dan ook nog wel een paar tussendoortjes. Weet iemand hoe ik...