Recente inhoud door Laurenssz

Ik heb een vraag, ik train nu ongeveer een jaar en wil whey gaan gebruiken. Ik heb een beetje gezocht op het forum en verschillende sites en whey isolaat lijkt mij het beste. Ik heb alleen nooit eerder shakes gebruikt, is het dan handig om gelijk te beginnen met de beste kwaliteit (hoog...