Recente inhoud door Leanman

Eiwitten zijn eiwitten. Maar wat voor rommel wordt er nog meer in gedaan. En wat is de verhouding eiwit/verdikkingsmiddel etc. Waar ik wél erg benieuwd naar ben.. zit er daadwerkelijk verschil in eiwit en eitwit isolaat? Of is dit een marketing truc

Bedankt allemaal voor jullie reacties! Ik ga er wat mee doen.

Bedankt voor jullie reacties en meedenken!:) Ik geef hieronder even antwoord alle reacties. - Meer benen doe ik juist niet.. Sterker nog.. dit laat ik juist een beetje varen hierdoor (ik weet.. het is slecht) - Gewicht verlagen helpt ook niet. Heb het ook bij snellere setjes zoals 21-en. - Ik...

Ik train nu 3,5 jaar en vooral de laatste tijd heb ik erg last van duizeligheid. Dit gebeurt bij iedere oefening. Vorige week ben ik even naar de dokter geweest om mijn suiker en bloeddruk te meten. Dit was prima (6.0 & 120/74). Het is erg vervelend. Alles geprobeerd: sportdrankjes...

Nog een kleine tip voor het mixen aangezien ik zelf telkens zat te klooien in t begin omdat het niet of nauwelijks oplost bovenop water;) - Ongeveer 1cm water in een kop. - Daar de schep Superpump bij doen - Goed roeren (zoals bij een cappucino zakje) totdat t goed opgelost is - De rest van t...

Ik gebruik Superpump 250 nu ongeveer 3 weken en doet goed zn werk. Ik krijg er een goede pomp van! Het enige nadeel bij mij is dat ik snachts altijd wakker word rond een uur of 5. Heel apart.