Recente inhoud door leejfi

Beste heren/(Dames) Ik heb een korte vraag over mijn macro's, ik ben 17 jaar weeg 85 kilo en ik ben 1,88. Echt dik ben ik niet maar zo is mijn bouw nou eenmaal, een ''buikje'' runt in de familie en daar zou ik graag van afkomen. Voeding en alles heb ik mij erg in verdiept, en heb voor mij...