Recente inhoud door lencoo12

Ik ben nu 2 jaar voor de lol aan het trainen. Ik heb wel enig resultaat geboekt, je kunt wel zien dat ik fitness laat maar zeggen. En ben al wel heel wat sterker. Nu wil ik wel wat serieuzer aan de slag. Maar heb niet veel tijd. Zit nu te denken aan zo'n 3 dagen split-schema. Lijkt me wel...