Recente inhoud door lindaxxx

Dank je wel voor je reactie en advies! Als je zegt dat 2 uur niet genoeg is dan ga ik 3 zeker 3 keer. Ik had ff op je profiel gekeken (je ziet er super uit trouwens) en zag ; dag1: borst+tri dag2: benen+bi dag3: schouders+rug Maar ben je dan echt anderhalf uur bezig met alleen bv borst en...

Super bedankt voor je hulp! Ik zal alles hier eens goed doornemen en maandag een nieuw schema laten maken. Thanx!

Hey dank je wel! Ik dacht dus ook al dat mijn nieuwe schema 3x20 met lichte gewichten niet veel zou doen. Het gaf me geen voldoening en was er maar weer mee gestopt. Ik train liever zwaarder, geeft een beter gevoel. En nog ff iets; zou je alles op de toestellen kunnen trainen voor de armen...

Sorry, je hebt gelijk hoor. Dit leek me sneller, snap nog niet veel van alle afkortingen, haha! Thanx

Hey, super bedankt voor je reactie! Hier kan ik wel wat mee. Ik dacht altijd dat je beter kt na de les kon doen, niet dus! Begin je gelijk met kt of eerst cardio? Mijn schema was ook alles 3x20. Maar het leek me zo weinig...wat denk jij; moest eerst de borst doen, daarna (weet niet hoe het...

Hoi ik ben een dame van 32 jaar en ga al zo'n 15 jaar 3 a 4 keer per week naar de sportschool. Maar tot nu toe deed ik alleen mee aan de groepslessen. Nu ik ouder ben merk ik dat mijn lichaam erg slap is geworden en wil met fitness beginnen. Ik heb al een schema gekregen maar ik heb er geen goed...

Waar train je dan? Ik kom ook uit Enschede Gr Linda

Allereerst dank je voor je reactie. Ik zal er zeker inspiratie opdoen. Kwa eten weet ik het niet, ik denk vooral dat mijn huid erg slap is. Ik ben vroeger dik geweest en een slappe huid zit in de familie. Daarom ben ik bang om meer af te vallen zodat alles nog slapper gaat worden! Ik zal...

Hoi ik ben een dame van 32 jaar en ga al zo'n 15 jaar 3 a 4 keer per week naar de sportschool. Maar tot nu toe deed ik alleen mee aan de groepslessen. Nu ik ouder ben merk ik dat mijn lichaam erg slap is geworden en wil met fitness beginnen. Ik heb al een schema gekregen maar ik heb er geen goed...

Hee TrainingTzr, Welke snelbruiner tabletten zijn dat dan? Laat ff weten of ze helpen, dan wil ik ze ook!!!

Hee Neluss 2000, Jij ook erg bedankt voor je reactie! Ik ga voor maandag een afspraak maken bij de gym. Ga ook gelijk mijn vet laten meten en advies vragen over voeding, wil er echt voor gaan! Moet er ff doorheen...al die mannen die je aankijken daar, pff! Maar goed, ik ga echt! Ik hou je...

Hoi hoi, Thanx voor je reactie! En kwa eten heb je zeker gelijk...normaal teer ik ook op crackers en weinig eten...ben je helderziend ofzo,hihi?!? Ik denk ook maar hulp ga vragen op de sportschool over de voeding en ook ff mijn vetgehalte op laat meten,ahhhhh ben er wel een beetje bang voor...

Hi allemaal, Zal me ff voorstellen, ik ben Linda. Ik sport al zo'n 12 fanatiek bij een sportschool. Maar doe alleen mee aan de groepslessen. Nu ik dus bijna 32 ben begin ik erg slappe huid te krijgen, zit in de familie helaas. Dus dacht ik met fitness te beginnen. Ook om spieren te zien. Mijn...