Recente inhoud door loesie 81

Hey hallo allemaal... Ik heb een vraagje, ik train sinds een jaar zeer intensief, zo'n 10 uur per week. Nu heb ik sinds een week of vier een infectievirus die me zeer moe en al me lympfklieren op laat zetten, ( t lijkt volgens de dokter op pfeifer.) ik heb wel geprobeerd om te trainen, zo'n...

Wat bij mij wel lekker ging was liquid burner.. veel energie en hoge verbranding

bedankt voor je reactie.. en eh op zich begin ik nu wel lijnen te zien in me buik, armen en ook wel me rug. Ik ben 25 kilo afgevallen, en had zeer veel vel over, nu train ik sinds anderhalf jaar 6 keer per week, en is me vel al behoorlijk strak getrokken. alleen wat moeilijk en moeizaam gaat is...

hey hallo, ik ben hier nieuw, en ik heb een vraag aan jullie.... wat is jullie lengte, gewicht en vetpercentage? Ik heb zelf een lengte van 1.77 ik weeg ongeveer 63 kilo en mijn vetpercentage is om dit moment 12.7.. mijn doel is: 65 kilo te wegen met een vetpercentage van 9.5