Recente inhoud door Lorain

Hoi allemaal, Sinds mei 2014 ben ik 10 kilo afgevallen. Nu weeg ik 62,2 kilo bij een lengte van 1.69 m (leeftijd 27). Op de sportschool heb ik mijn vetpercentage laten opmeten middels huidplooimeting: 27 % De trainer daar liet zien dat ik volgend het computerprogramma 1400 cal per dag moet...