Recente inhoud door lorijnen

Werk 12/13 per dag, en savonds na de shift ben ik te kapot om nog te trainen, heb ondertussen een bench-bank en enkele gewichten gekocht dus hoop zo verder te geraken...

Ie, Na enkele mislukte pogingen om wat breder te worden, en zo mijn bijnaam als "smalle" te verliezen, wil ik nu er toch voor gaan. Helaas door werk in de horeca, geen tijd en geld om naar de fitness te gaan, dus alles zal met halters moeten gebeuren. En ong 1 uurtje per dag tijd. Ik begon...