Recente inhoud door Marc1993

Okay, dankjewel voor de feedback. Ik denk dat ik dat uit ga proberen. Nu alleen nog `n voedingsschema opzoeken en aanpassen aan mijn behoeften, en eens kijken wat nu 't resultaat is over 'n paar maanden. Hardstikke bedankt =D

Ik denk dat ik 't snap, maar hoe lang moet dan ongeveer zo'n cyclus duren? En hoe vaak/Hoe lang kan ik dan het beste rust nemen? En ik heb een aantal posts geleden een fitnessschema gepost, wat vind je van deze oefeningen? Ik snap dan dat ik dan moet switchen in het aantal reps/sets, maar ik heb...

Suicide Sid, wat bedoel je precies? Dat ik me teveel aan een schema houd? Enne, kan ik natuurlijk proberen, zwaardere gewichten met minder reps. Of bedoel je dat niet? Maar wat vond je van mijn andere post? Van dat schema dat ik op internet heb gevonden? Sorry als ik 'n beetje stom overkom, heb...

Ik zal inderdaad dan eens wat onderzoek moeten doen over voeding.. Maar ik heb dit schema op internet gevonden. FuzzyBastard had het over Stronglifts, en dwarff over deadlifts en squats, deze zitten hier dus bij. http://www.jefit.com/routines/workout-routine-database.php?id=4280 Wat vinden...

Hallo, ik zal me eerst even voorstellen aangezien ik zojuist dit account heb aangemaakt :D Ik ben Marc, 19 jaar oud, en toch al eventjes bezig met training thuis. Ik zal jullie niet vervelen met een gigantisch levensverhaal over waarom ik de afgelopen tijd geen tijd heb gehad voor een...