Recente inhoud door Mardi12

Dus dan kom ik op 's morgens whey en ripped. 45 min voor trainen ripped, 20 min voor trainen assault en creatine na trainen whey en creatine?

Maar het is wel het verstandigst om bijv de creatine bij mn shake voor het ontbijt te gooien en de ripped bijv bij mn lunch? Of wat raad jij aan?

Gaat me op het verlagen van mn vp, hij is bijna op, ging me meer om de laatste week oid...! thanks tho!

Vanmiddag m'n eerste pot binnen gekregen. Heb deze vraag ook al in het Ripped topic geplaatst maar geen reactie gekregen. Maar omdat ik het hier weer lees; Is het niet nutteloos om creaturen & ripped te nemen door de hoge dosis cafeïne in ripped?

Vast een hele domme vraag, ik heb hier al gelezen dat Creapure en Ripped goed samen gaan, maar er wordt ook veel gesproken over dat het 'slecht' is om Creatine te nemen en vervolgens (ergens op de dag) koffie te drinken want dan zou de creatine niet werken. Maar in ripped zit ook veel caffeine...

ik zouook voor inears gaan, ik gebruik zelf in de sportschool gewoon apple oordopjes(die van mn ipod dus) voor 'normaal' gebruik heb ik sennheiser hd 205. vind ik een erg fijne!