Recente inhoud door marrecoo

@ Rockwell Hoe filter je betrouwbaar? Site ziet er serieus uit, en het artikel lijkt op vele anderen over het trainen van buikspieren. Dit was wel de 1e keer dat ik iets las over "binnenste" buikspieren. Maar kwam de oefeningen nu wel hier op het forum tegen. Het is het proberen waard denk ik.

Op www.giantpt.com staat een artikel waar deze oefeningen ook in staan. Zie bijlage.

Geprobeerd om ook een sample op te vragen, maar ik heb nog niets gepost op DBB. Nu nog maar eens proberen.