Recente inhoud door mazzix

hey! Top, bedankt voor je reactie! Hier heb ik wel wat aan! Ik blijf het schema voorlopig nog volgen, bevalt me wel namelijk. Nu hopen dat ik er wat winst mee kan pakken. :) en ik zal lekker blijven eten uiteraard!

Hey allen, ik zie door de bomen het bos niet meer, er zijn zoveel verschillende schema's en soorten dat ik geen idee heb wat voor soort schema ik nu het beste kan kiezen met welke oefeningen. Ik heb wel iets ervaring, heb een jaar gefitnessd in de sportschool, ben daarna een jaar wezen reizen...